Bungee Workout, un exercitiu de fitness in care esti agatat de un elastic
Imagineaza-ti ca faci miscare sau fitness agatat de un elastic. Bungee Workout sau Bungee Dance este disciplina care iti va permite sa iti lucrezi muschii in profunzime fara sa resimti insa eforturile pe care le depui.
Ce este insa Bungee Workout? Bungee Workout este genul de curs sau de disciplina la care visezi deja de multa vreme, cu siguranta! Originar din Thailanda care combina cursuri de fitness, dans si acrobatii. Dar noutatea consta in faptul ca participantii sai sunt agatati de un elastic prin intermediul unui ham.
Atentie, insa. Aceste cursuri nu sunt facute pentru ca tu sa zbori mai ceva ca un Super Man. Esti la sol pentru a face genuflexiuni, flotari, salturi… un sport accesibil tuturor care iti va amplifica miscarile si care iti va permite sa iti lucrezi muschii in profunzime.
Este deci un amestec de aerobic si de performantr acrobatice care iti va permite sa arzi calorii intr-o maniera foarte amuzanta si foarte simpla.
Iti vei sculpta de minune silueta, te vei antrena cardio si te vei distra in acelasi timp. Elasticul va facilita anumite miscari mai laborioase, mai ales cele care solicita articulatiile in special. Este activitatea ideala pentru cei supraponderali care vor sa se reapuce incet dar sigur de fitness.
De ce sa incerci si tu aceasta disciplina? La fel ca si inotul, Bungee Workout este activitatea care iti va permite sa arzi o multime de calorii si sa te mentii in forma foarte usor. Dar si sa iti lucrezi muschii in acelasi timp. Exercitiile nu lucreaza doar corpul in intreg ansamblu, ci si anumiti muschi care permit stabilzarea corpului. Dar actioneaza si atunci cand vine vorba despre echilibru si despre suplete.
Alege deci Bungee Workout daca iti doresti o activitate care nu te va brusca prea tare si daca vrei sa faci cele mai eficiente si mai confortabile exercitii.
