Ulei de mac si efectele asupra corpului

Desi originile macului se pierd in negura timpului, multi considerand ca este o planta asiatica, in timp ce altii sustine ca este mediteraneana, un lucru este cat se poate de cert: este o planta deosebit de utila.

Uleiul de mac are o multime de beneficii si poate sa fie utilizat cu o multime de scopuri. Este adevarat ca macul este o planta controversata, in conditiile in care este si sursa unor substante narcotice, insa ne vom axa pe proprietatile sale 100% sanatoase si nutritive.In primul rand, este bine de stiut ca are o compozitie bogata in vitaminele B3 si B9, in fier, calciu, magneziu, potasiu, zinc si tocoferol.

Nu este de mirare, asadar, ca reuseste sa aiba urmatoarele efecte asupra corpului:

• Intareste sistemul osos si imunitar.

Este ideal pentru remedierea afectiunilor osoase precum osteoporoza;

• Poate sa previna aparitia cancerului, fiind foarte eficient in tratarea cancerului mamar. De asemenea, poate sa reduca colesterolul si sa elimine riscul de aparitie a cancerului de colon;

• Ajuta memoria sa functioneze mai bine, marind puterea de concentrare si inlaturand stresul si anxietatea;•

Este foarte eficient in combaterea insomniei multumita continutului de iod, magneziu, fier si zinc.

• Poate sa combata constipatia, fiind extrem de recomandat persoanelor digestive;

• Este un aliat serios pentru inima, protejand-o impotriva diverselor boli.Cu siguranta, macul si uleiul extras din semintele acestuia sunt elemente deosebit de eficiente pentru o sanatate de fier. Consumat cu regularitate poate sa insemne secretul pentru o viata 100% sanatoasa.