Cum sa slabesti in cel mai scurt timp posibil ?
Faptul ca tot mai des vedem la tv tinere “vedete” cu siluete demne de invidiat asta nu inseamna ca trebuie neaparat sa fim complexate de felul in care aratam. Totusi in cazul in care doresti sa scapi de acele kilograme in plus iti pot recomanda o dieta de slabit rapida si eficienta.
Una din cele mai folosite in ultima vreme este chiar dieta Dukan, realizata de un francez in urca cu cativa ani, aceasta se bucura de un succes urias chiar daca se bazeaza pe consumul exclusiv de proteine. O sa te intrebi cum e posibil sa mananci carne si sa slabesti, iata ca acest lucru a fost descoperit drept pentru care majoritatea femeilor din Europa reusesc sa scape de complexe precum greutatea.
Totusi daca nu doresti sa risti sau cel putin nu crezi ca o asemenea dieta iti poate aduce rezultatele dorite, iti pot recomanda sa incerci dieta daneza. Este una din cele mai grele diete de tinut, deoarece aceasta este foarte strica. Se pare ca multe femei au renuntat inainte de termenul final, doar din simplul fapt ca nu au rezistat pana la sfarsitul acesteia.
Orice cura de slabire incepe cu o dieta bine aleasa, totusi nu uita ca miracolele nu se intampla doar daca iti faci un regim alimentar mai corect. Ai nevoie de o activitate fizica cat mai intensa realizata cel putin odata pe zi. Indiferent ca este vorba de o simpla alergare sau un program la sala de fitness, consider ca acesta ar trebui sa fie al 2-lea pas in lupta ta cu kilogramele.
Ultimul dar nu cel din urma, ar trebui sa fie caracterul si vointa ta. Este un lucru foarte important ca atunci cand doresti sa realizezi un lucru, sa iti duci ideile pana la capat.
